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Gym prénatale mercredi 19h + cycles de gym postnatale mercredi 11h
Vous attendez un heureux événement?
Ceci est pour vous!
Nouveau cours de gym prénatale avec la méthode ballon forme.
L’utilisation du ballon permet aux futures mamans de travailler l’équilibre, de s’assouplir, de renforcer la musculature, et prépare à l’accouchement naturel.
Travail des abdominaux, dorsaux, du périnée, de la respiration et de la posture. Soulagement du dos et ouverture du bassin.
Le bébé est bercé par les mouvements doux du ballon.
Cette préparation est une gymnastique douce adaptée à la grossesse, qui peut remplacer un sport non permis ou simplement être une nouvelle activité physique !
Le ballon est un support simple, mobile, confortable, qui engendre un bercement du corps et de l’esprit, qui aide à trouver la bonne position et permet au bébé de trouver son chemin.
Les séances s’adressent aux futures mamans, dès 18 semaines.
Quand? Un mercredi sur deux de 19h à 20h.
Pour toute information et inscription, contactez Anne Robert, sage-femme :
0478/91.27.74
Le cours est assuré à partir de 4 participantes.
Rue Arthur Pouplier, 40 à Ecaussinnes (espace polyvalent – 1er étage via escalier)